剣道の部活中に
私は中学校の時、剣道部に所属していました。 夏の体育館は、窓や扉を開けっぱなしにしても、とても 蒸し暑くて汗が止まりませんでした。そんな中、休憩時・・・
気温が高い日の熱中症の予防について
学生の頃にマラソン大会の最中に倒れた事があるので、暑い時には熱中症にならないよう予防に気を使っています。水分をきちんと摂取する事はもちろんですが、気温が高・・・
夏にスポーツをするときには熱中症に注意すること
剣道をやっていたので、夏には熱中症に注意するようにしています。まずは、水分補給であり、これが最も重要なことであるといえます。さらに塩やミネラルもしっかりと・・・
通勤時に出来る、夏の熱中症対策
夏の通勤時に駅まで行くだけで、熱中症になりそうな位暑くてたまりませんでした。そこで私は遮熱効果のある日傘をデパートで見つけて買いました。普通の日傘よりも内・・・
熱中症対策をして猛暑の夏の夜を過ごしやすくしました
昨年の夏、連日の猛暑で夜も寝苦しく大変な思いをしたことがありました。そんな時テレビの特集で就寝時にも知らず知らずのうちに熱中症になることがあるという話を知・・・
